Quy tắc 20–20–20 giúp mắt nghỉ khi dùng màn hình
Một thói quen nhỏ: sau mỗi 20 phút, nhìn xa khoảng 6 mét trong ít nhất 20 giây để mắt có khoảng nghỉ khi làm việc gần.
Đọc bài viếtKiến thức từ Định Đo Mắt
Mắt và màn hình
Các bài viết trong chủ đề này được trình bày ngắn gọn và dễ áp dụng.